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                • [公司動態] 健康瘦身方案:如何健康瘦身?

                  一、飲食減肥:1、蘋果:含有果攻击膠質,這是一種可溶性纖維∩質,有助於降╱低膽固醇。蘋果還富含粗@ 纖維,能吸收大量的︽水份,減慢人體對糖的吸收,同時它還能刺激腸道蠕動,促進排便。2、冬瓜:具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物
                  發布時間:2014-08-07   點擊次數:104

                • [健康知識] 健□ 康瘦身方案之走路減肥

                  以下是一位減肥者自述的健康瘦身方案。本人屬於從小到大就肥◎胖的體質,從小管不到嘴,懷孕之前體重達到歷史頂⌒峰,75公斤,我的身高是160cm。懷孕過程中,通過不斷■減肥,生完小孩,本人廋到126斤,寶寶6.1斤重。目前◤體重為56公斤,我的↓目標是4
                  發布時間:2016-09-02   點擊次數:72

                • [行業新聞] 健康瘦身方案之转向问道杨成龙運動篇

                  健康瘦身方越是如此案之運動篇運動減肥是最保證效果的方法運動減肥,持續比運動強度更重要。有氧運動必須堅持30分鐘以上才能達到燃燒脂肪的目的,因為前20分鐘都▆是在消耗熱量,半個小時後才開始燃脂。你可以選擇在家裏運動,做一些簡單的原地跑、仰臥起坐、跳繩等
                  發布時間:2016-09-02   點擊次數:66

                • [行業新聞] 健康瘦身方案之飲食篇

                  健康瘦身方案之飲食篇1.早餐脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升雞蛋▅白1只面包2片2.午餐枸杞燒鯽魚(或Ψ其它魚肉、蝦、牛肉、兔肉、雞肉、肚絲)75克素炒菜(或涼拌菜)1盤(250克)蝦皮↑紫菜湯100毫升米飯50克3.晚餐鹽水蝦(或
                  發布時間:2016-09-02   點擊次數:72

                • [行業新聞] ?減肥瘦身有〇哪些誤區?健康瘦身方案

                  減肥█瘦身有哪些誤區?健康瘦身方案不吃早餐有人誤以為早餐能減少熱量的攝取,從而達到減肥目▼的,殊不知不吃早餐對人體傷害極大,無益健康。固定食譜這樣做固然減少了許多東西的攝入,但久而久之會使身體缺乏全面的營養成分,有害無益。高纖維食品如果是精麥面
                  發布時間:2017-12-09   點擊次數:120

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